Физичка активност и психичко благостање

Зашто покрет доноси осмех и мир у позним годинама

Физичка активност није само начин да одржимо снагу и кондицију – она има снажан утицај и на наше психичко стање. Код старијих особа редовно кретање може значајно побољшати расположење, квалитет…